Entrenamiento Online

Entrenamiento Responsable

Hoy en día optimizar el tiempo es primordial para poder compaginar obligaciones y ocio. Los horarios de trabajo, la familia y demás obligaciones, comprometen los entrenamientos del triatleta.
Es importante tener las prioridades claras. La familia es lo más importante y el trabajo nos da de comer (y paga nuestras bicis). El triatlón es nuestra pasión, nuestro hobby o nuestra vía de escape al estrés diario y por supuesto podemos encontrarle un lugar y un momento que nos permita desarrollarlo.

El mejor plan de entrenamiento

El mejor plan de entrenamiento de triatlón, o de cualquier otro deporte es aquel que podemos seguir a lo largo del tiempo. Sea por exceso de carga, intensidad, volumen o simplemente por incompatibilidad de horarios, una rutina demasiado exigente puede ser nuestro mayor enemigo.

Cuando ir a entrenar con un entrenador personal o con un club no es viable, el entrenamiento online es la mejor opción. Los entrenadores cada vez disponemos de mejores recursos para comprobar el progreso de nuestros deportistas durante sus sesiones de entrenamiento con la posibilidad de darles feedback en cuanto sincronizan su actividad.
Si el entrenamiento presencial no encaja en tu vida, el entrenamiento online es tu mejor aliado. Te permite realizar las sesiones en el momento que mejor te venga y en el espacio que más te convenga.
​Cuando sabes que al otro lado tienes a un profesional cualificado y con las herramientas necesarias, puedes estar seguro de que el entrenamiento online es la mejor opción para trabajar por tus objetivos.

Saca partido a tu tiempo

Uno de mis secretos para optimizar el tiempo, compatibilizar horarios y luchar contra la pereza es encadenar actividades. Como madrugar un poco más para salir a correr y de paso empezar el día con la pilas bien cargadas. Ir directamente al gimnasio o piscina al salir de trabajar para evitar la tentación de quedarse en casa, o aprovechar que dejas a tus hijos en alguna extra escolar para acercarte a entrenar.

Por suerte en Madrid contamos con un gran número de polideportivos municipales públicos en los que por un precio bastante asequible (29,59€/mes) podemos hacer uso libre de las instalaciones (piscina, sala de musculación, pistas de atletismo...) Seguro, que al lado de tu trabajo o del colegio de tus hijos, tienes un deportivo municipal que te pilla de paso y donde puedes sacar el máximo rendimiento a tu entrenamiento y a tu tiempo.

Triatlón Online

En KTK Team Sergio Román, su director técnico, lleva desde el comienzo del club desarrollando una estructura de entrenamientos online que consigue una gran adaptación al deportista. Sabemos lo importante que es el tiempo para nuestros triatletas. 
Los entrenamientos online de Sergio buscan que incluso un entrenamiento generalista de un  club, tenga un alto grado de individualización atendiendo al estado de forma de cada deportista. 

Ha quedado claro que con el entrenamiento online de KTK Team y la red de centros deportivos municipales de Madrid puedes sacar un gran partido a tu tiempo y tu entrenamiento, pero si quieres aun puedes dar una vuelta de tuerca más, entrenamiento personal online. Con todas las ventajas anteriores de compatibilidad de horarios y además enfocado en ti y en tus objetivos.